Често задавани въпроси

Често задавани въпроси (често задавани въпроси) - LED червена светлина и терапия на NIR светлина

1. Как работи терапията с червена светлина?

Червената и близо инфрачервена светлинна терапия работи чрез увеличаване на производството на митохондриална енергия в клетките. Митохондриите са мощните къщи на клетките, произвеждащи енергия под формата на АТФ (аденозин трифосфат). Специфичните фотони в червена и близо инфрачервена светлина взаимодействат с клетъчен фоторецептор, наречен цитохром с оксидаза. Това взаимодействие повишава митохондриалната ефективност, увеличава производството на АТФ и подобрява клетъчната функция. Повишената клетъчна енергия води до по -добра производителност и здраве в цялото тяло.

2. Каква е разликата между червената светлина и близката инфрачервена светлина?

Червената светлина се абсорбира предимно от кожата и косата, осигурявайки повърхностни ползи като подобрено здраве на кожата и младежки вид. За разлика от тях, близко инфрачервеният спектър прониква по-дълбоко в подкожната тъкан, достигайки до органи, стави, мускули, сухожилия, връзки и дори мозъка. Това по -дълбоко проникване позволява на NIR да подобри производството на клетъчна енергия, да поддържа възстановяване на тъканите и да подобри общата функция на целевите зони.

3. Трябва ли червената и близката инфрачервена светлина да се използва заедно или отделно?

И двата вида светлина често се използват заедно, тъй като те работят синергично за подобряване на общите ползи. Те обаче могат да се използват и отделно в зависимост от желания резултат. За сесиите за вечерна терапия самото използване на близката инфрачервена светлина е за предпочитане, тъй като му липсва стимулиращият ефект на видимата червена светлина, което я прави по-подходящ за нощна употреба.

4. Трябва ли да използвам защитата на очите?

Да, се препоръчва защита на очите, особено когато се изправя директно със светлината. Устройствата на BlockBlueLight са много ярки и осигурените предпазни очила трябва да се носят, за да предпазят очите ви от интензивната светлина. Въпреки че скромните количества червена и NIR LED светлина могат да се възползват от определени условия на очите, важно е да не се взиска директно в светодиодите.

5. Защо половината от светодиодите изглежда не работят?

Светодиодите, излъчващи близо инфрачервена светлина, се появяват, защото тази светлина е невидима за човешкото око. Въпреки че може да не виждате светлината, светодиодите функционират и доставят терапевтична енергия, както е проектирано. В близост до инфрачервената светлина (800-900nm) е малко извън видимия спектър (400-700Nm), така че може да видите слаб розов оттенък или малка розова точка, което показва, че светодиодите работят правилно и осигуряват ефективно лечение.

6. Могат ли децата да използват терапия с червена светлина?

Да, децата могат да използват терапия с червена светлина, тъй като имат същата митохондриална функция като възрастните. Препоръчва се обаче да се използват по -къси сесии и да се поддържа по -голямо разстояние от източника на светлина. Обикновено сесиите трябва да продължат 5 до 15 минути от разстояние от 25 до 50 cm. Както при всяко ново лечение, консултирайте се с доставчик на здравни грижи, преди да започнете терапия за деца и да гарантирате надзора за възрастни по време на употреба.

7. Могат ли бременни или медицински жени да използват терапия с червена светлина?

Консултирайте се с доставчик на здравни грижи, преди да използвате терапия с червена светлина по време на бременност или по време на кърмене, тъй като в тези области има ограничени клинични изследвания. Д -р Майкъл Хамблин, водещ учен в терапията на светлината, предлага потенциални ползи както за майката, така и за бебето поради наличието на стволови клетки, но професионалните медицински съвети са от съществено значение.

8. Каква е разликата между терапията с червена светлина и инфрачервените сауни?

Инфрачервените сауни излъчват различен спектър от дължини на вълните, фокусирани предимно върху генериране на топлина. Те използват дължини на вълната в средна и далечна инфрачервена (IR-B и IR-C), които предимно загряват повърхността на кожата и горния слой на кожата. За разлика от тях, устройствата за терапия с червена светлина излъчват червени и близо до инфрачервени дължини на вълната (IR-A) с висока концентрация, които проникват по-дълбоко в подкожната тъкан и засилват митохондриалната функция. Това води до подобрено производство на енергия в клетките, насърчавайки общата жизненост без значително генериране на топлина.

9. Как терапията с червена светлина се сравнява с прекарването на време на слънце?

Докато естествената слънчева светлина предлага ползи, не винаги е практично да прекарвате достатъчно време на слънце, особено с ограниченията на дрехите и непредсказуемото време. Терапията с червена светлина осигурява концентрирана форма на полезни дължини на вълната, която може лесно да бъде интегрирана в ежедневието ви у дома. Той осигурява постоянна и целенасочена експозиция на светлина, като гарантира терапевтични ползи без променливостта на слънчевата светлина. Освен това терапията с червена светлина може да се използва независимо от метеорологичните условия или сезонните промени, предлагайки надеждна и удобна алтернатива на излагането на слънце.

10. Кое време на деня е най -подходящо за използване на терапия с червена светлина?

Терапията с червена светлина може да се използва по всяко време през деня. Много потребители намират сутрешните сесии за полезни, тъй като това може да помогне за захранването и приготвянето им за деня. Освен това терапията с червена светлина може да се използва преди или след тренировки, за да се подобри работата и подпомагането на възстановяването. Гъвкавостта на терапията с червена светлина ви позволява да я включите в рутината си в момент, който най -добре отговаря на вашия график и нужди.

11. Полезна ли е терапията с червена светлина през лятото?

Да, терапията с червена светлина е полезна целогодишно, включително през лятото. Докато лятото осигурява естествена слънчева светлина, терапията с червена светлина предлага контролирано излагане на полезни дължини на вълната, без рисковете, свързани с UV лъчение. Той също може да приготви кожата за UV експозиция, което я прави по -устойчив на слънчево изгаряне. Освен това терапията с червена светлина помага за възстановяване на мускулите, здравето на ставите и цялостната ефективност, което е ценно за поддържане на фитнес и здраве през летните месеци.

12. Какво е оптималното разстояние от светлината и колко дълга трябва да бъде една сесия за терапия с червена светлина?

За ефективна терапия с червена светлина, позиционирайте се на 15 до 50 cm от източника на светлина. Продължителността на всяка сесия трябва да бъде между 10 и 20 минути. Колкото по -близо е източникът на светлина към тялото ви, толкова по -интензивна е силата на облъчване, която може да съкрати необходимото време за лечение. Обратно, увеличаването на разстоянието ще намали мощността на облъчване, но ще покрие по -голяма площ, което налага по -дълги сесии. Регулирайте разстоянието въз основа на лечението на района и вашия индивидуален отговор на терапията.

13. Мога ли да предозиране на терапия с червена светлина?

Да, възможно е да се предозират светлина. Терапията с червена светлина следва двуфазна доза-отговор, при която твърде малко светлина има минимален ефект, оптималната доза осигурява максимални ползи, а прекомерната светлина намалява положителните ефекти. За да избегнете предозиране, придържайте се към препоръчителните указания: Поставете се от 15 до 50 см от светлината за 10 до 20 минути на площ. Следете индивидуалния си отговор и регулирайте разстоянието или продължителността на сесията, ако е необходимо. Чувствителността на всеки към светлината варира, така че е важно да намерите баланса, който работи най -добре за вас.

Терапията с червена светлина е обект на многобройни научни изследвания, като над 10 000 проучвания подкрепят нейната ефикасност. Изследванията показват, че терапията с червена светлина може значително да подобри клетъчния метаболизъм, да намали възпалението и да засили възстановяването на тъканите.

Фотохимичната реакция, предизвикана от терапията с червена светлина, е подобна на фотосинтезата в растенията, където светлинната енергия се преобразува в химическа енергия, насърчавайки клетъчното здраве и функция.

Терапията с червена светлина работи, като доставя червена 620-660nm) и близка инфрачервена (810-850nm) светлина през кожата, която се абсорбира от митохондриите в клетките. Митохондриите, известни като електроцентралите на клетките, произвеждат аденозин трифосфат (ATP), енергийната валута на клетките.

Когато червената светлина се абсорбира, тя засилва митохондриалната функция, което води до повишено производство на АТФ. Това увеличение на клетъчната енергия повишава ремонта, регенерацията и общата функция.